> > 使い方をしっかり守って副作用のない酵素ダイエットをしよう!

副作用が怖い? 正しい酵素
ダイエットなら心配ご無用!

 

酵素ダイエットに副作用はあるの?!

酵素ダイエットはとっても健康的で、効果的。
そうは言われているけど、
ダイエットはきちんとしたルールを守ることで成立してます。

酵素ダイエットも同じこと。
きちんとルール守れてるか、確認をして使っていこうね?

まず酵素ダイエット自体には副作用はありません
ただ使い方を間違えていたり、極端な使い方をしていると
副作用が出てしまう可能性もあるんです。
それは低血糖や、拒食症のきっかけになったりするというもの。
ただこれは酵素ダイエットというよりも、極端なダイエットの副作用ってことになるよ!

それとファスティングって言われるプチ断食で使っていると
副作用かな?って不安になってしまう症状が出てきたりもします。

⇒お嬢様酵素を使ってみた私の体調の変化
 

酵素ダイエットのルール

酵素ダイエットでファスティングをする際のルールを説明していくね。

□健康に問題がない状態で行うこと
□最初は半日から1日程度からはじめること
□最大で3日間までにしておくこと
□ファスティング後にいきなり重たい食事をしないこと
□ハードな運動は酵素ダイエット中にしないこと

こういったことが酵素ダイエットドリンクを使ってプチ断食をする際に、必要なルールになるよ。

 

酵素ダイエットの副作用的な症状とは

酵素ダイエットで副作用自体はないんだ。
けどプチ断食に使った場合に、副作用かな?って思ってしまう症状はあるの。
はじめてプチ断食に酵素ドリンクを使った場合なんかは、
とってもびっくりしちゃうと思うので、先に確認しておいてほしいな☆

□頭痛
□便秘
□肌荒れ
□体臭、口臭

こういった症状が現れるかと思います。

とくに頭痛はいわゆる「断食」というものを行った際に比較的現れやすいので、
割れるように頭がイタイ!というのでなければ、実はそんなには
心配はいりません。

そして便秘や肌荒れといったのは、デトックスされている状況という風に
考えていいみたい。
いわゆる好転反応といったもので、これもよっぽど長く続くと
いうものでなければ、気にしなくても大丈夫
だよ!

ただあまりに異常だと感じた場合は、一旦中断をして専門家に相談を
するようにしてみてね!

⇒お嬢様酵素を使ってみた私の体調の変化
 

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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