> > マイクロダイエットで痩せるのはウソ!?ガチで試した私の本音の体験談

マイクロダイエットで失敗!?副作用は?
私の1ヵ月ガチ体験は必見です!

 

くびれ無しの私がマイナス5kgに挑戦!

チカです!
私って子供の頃からぽっちゃり体型。
けしてリッチなOLじゃないんだけど食べたいものを食べ、甘い物はもちろん別腹。
その度にダイエットしてる万年ダイエッターです。。。
そして、ついにあの日が来てしまったんです! 年に一度の会社の健康診断(×_×)
体重を計るのはいやだな~なんてその辺は女子らしいこと考えてたら……
体重60.7kg! 60.7!!!??? 思わず体重計の上で固まる私。
じわじわ~と増えていた体重がとうとう大台突破! 60って、60って、60超えちゃったよぉ~~~~!
身長155センチで60㎏オーバー。これはさすがに行き過ぎでしょ~~~!
 
そこで今回挑戦したのがマイクロダイエット!
食事の代わりに置き換えるダイエット食品の王道ですよね。
もちろん、万年ダイエッターとしてはマイクロダイエットのコト知ってましたよ。
メジャーなものだからだからこそのイマイチな口コミもたくさん見てきましたぁ。
 
お腹がすぐ空いて耐えられないに決まってる
高いだけで効果がない、高いお金を払うのは勿体ない

などなど、マイクロダイエットを始める宣言してから周りから色々言われましたよ。
 
でもね、そう言う人に限ってマイクロダイエット実際を試したことがあるわけじゃないんです。
「チカはそのままの方がいいよ~」なんて彼氏が言ってくれたけど、そう言う問題じゃない!
私は痩せたいのぉ~~~。
 
誰にどう言われても痩せようと決めたし、痩せたいのは自分ですからね~。
異論反論あったけど、マイクロダイエットで1ヶ月マイナス5㎏痩せを目指す事になったのでした☆
 

ダイエット前の私の赤裸々な写真です(ノ_・。)

 

まずはネットで申し込み。私の目標は1ヶ月でマイナス5㎏。
本当は1ヶ月で-3㎏、2ヶ月で-5㎏を目指すのがベストらしいんだけど、あえて1ヶ月-5㎏に挑戦です。
もちろん無茶なことはしないですよ~。
大好きなおやつも絶対やめる、なんてことしたらストレスたまりまくるに決まってるし。
ちょうど5㎏痩せたい人にって言うコースがあったので、
マイクロダイエットセルフチョイスパックに決めました!

マイクロダイエットセルフチョイスパック

このコースは4箱セット56食分なのですが、14種類の中から自分で好きな味を選べちゃうんです。
今まで他のダイエットドリンクも試したことあるけど、苦手な味とかが残って困ったんですよねぇ。
しょうがないって無理矢理飲んでもキツイだけだし…
その点マイクロダイエットは自分の好きな味だけ選べばいいから、そんな心配ナッシング!
 
一応働くOLなので昼間はさすがにムリ、と思って朝ごはんと夕ご飯を置き換えることにしました。
 
56食じゃ足りないな~と思ってたら、WEB限定キャンペーン中でこのコース、
マイクロダイエットドリンクミックスパック14食入りのプレゼントつき。ラッキー☆
マイクロダイエットシリアルアソート4食セットもついてるから実質74食分。
1ヶ月朝夕置き換え余裕で大丈夫でした!
 
その他、カロリーセーブスーパートライアルセット7包×2、アルコールセーブ1袋、ハングリーセーブ1袋
もついているので、しっかり活用しちゃお~っと。これで安心してお酒も飲めちゃう^^
 
とにもかくにも申し込みが肝心で、最初に14種類の中から自分の好きな味を選ぶことが出来ます。

 
▼ドリンク:ココア、ストロベリー、抹茶、コーヒー、ミルクティー、バナナ、白桃

マイクロダイエットのドリンク

 
▼リゾット:クワトロチーズ、チキンカレー ▼パスタ:トマト、カルボナーラ

マイクロダイエットのリゾットとパスタ

 
▼シリアル:チョコレート、キャラメルナッツ、ストロベリー

マイクロダイエットのシリアル

これだけの種類があるので、すっごく迷う~。
えっと、バナナ味は苦手なので外して、朝はドリンクかシリアル、
夕飯は食べた感が欲しいからリゾットやパスタかな。
なんて、それだけでパソコンの前で延々1時間も考えてました(笑)
とりあえず、プレゼントのドリンクもあるのでリゾットやパスタを心持ち多めに、
残りはドリンクメインにドリンクが飽きたときのためにシリアルもチョイス。
56食分はなかなか選びがいがありますよ。
 
そしてとうとう本当に申し込んじゃいました~~。
これからダイエット生活が始まるのね~と、どきどきするような不安なような気持ちで過ごすこと1週間。
 
とうとうマイクロダイエットが届きました! さすが、4箱+おまけでかなりの大きさ。
いそいそと中を開けてみるとMICRODAIETとばばんと書かれた箱が入ってます。
ふむふむ、けっこうシンプル。ドリンク用のシェーカーはわりと大きめ。
 
アンケート用紙や商品の広告とマイクロダイエットガイドブックがついていました。
まず始めにお読み下さい、って書いてあるのでぺらぺらっとめくってみると、これがすごかった!
ガイドブックにはバランスのいい食事や痩せるメカニズムなど、これだけでダイエットできるんじゃ!?
と言うくらいしっかりしたダイエットの知識が、わかりやすくまとめられていたんです!

文字だけじゃなくて図や写真でぱっとみてすっごく見やすいんですよ~。
 
他のダイエット食品も試したことあるけど、
こんなにしっかりした説明書がついているのはマイクロダイエットが始めてだったからちょっと感動♪
 
ダイエットって終わればいいってわけではないですよね。
私だったら1ヶ月30日間が終わって、その後どう過ごしていくかも大事だけど、
そんなときにも役に立つ知識がマイクロダイエットはきっちり身につけられるようになっています。
さらにマイクロダイエットに励んでいる人同士のコミュニティまであるんですって!
私も悩んだりしたら相談しちゃお~っと。たくさんの人の体験談も見れるみたいだしなんだか心強い!

 
ガイドブックには置き換えダイエットは最大2回まで、ときっちり書いてありました。

マイクロダイエット置き換え方法

3食全てをマイクロダイエットに変えてしまうのはNGなんですね。
私は基本、朝夕置き換えするつもりだったのでセーフ。
 
体重を記録するグラフやダイアリーなどのオマケ付きなので、
ついでにレコーディングダイエットにもなっちゃいますね!

 
コレ、みーんなマイクロダイエットについてた特典です!

マイクロダイエット特典

 

ダイエット1日目:60.7kg ココアドリンクの味はどうだった?

今日からマイクロダイエットスタート! 朝は王道のドリンクから始めてみました。
なになに、シェーカーに300ccから350ccの水を入れ…。
うん、少しでもお腹のために量を増やすために(笑)350ccの水をシェーカーに入れました。
 
そしてドリンク用のパウダーを開封。1回目は大好きなココア味から!
おおっ?意外とサラサラしているぅ。
水に加えたときに粉が表面に浮いたので、本当に溶けるのか心配でしたが、蓋をきっちり閉めてシェイク!
そんなに思い切りシェイクしなくても粉が底に残ることもなく、思った以上にしっかり溶けました!
 
さてさて、お味の方は…
ココアおいし~~~い!
本当においしいです! まるっきり普通のココアかも!
ダイエットドリンクにありがちなどろっと感もなくてさらりと飲めるからなんか不思議。
 
マイクロダイエットはおいしいって評判、本当だったんですねぇ。
量も350ccあるから、けっこうお腹にたまります。これなら続けていけそう!
 
昼間は働いているので手作りのお弁当…なんて根性はなく、どうしてもコンビニの出来合のもの。
でもどかんとしたお弁当をやめて、おにぎりに野菜や総菜を摂るよう心がけることにしました。
おうちに帰ってから夕飯ももちろんマイクロダイエット。
楽しみにしてたリゾットのクワトロチーズです。
クワトロチーズも本気で美味しいです!
 
ちょっとダイエット食なのが信じられないくらいこってりチーズ味しています。
本物のリゾットと遜色な~~い!!
 
ボリュームたっぷり、とまでは行かないけれど結構満腹感があります。
正直夕飯にしては物足りなかったけど、その辺はしょうがないですね~。

 

ダイエット3日目:60.3kg マイナス0.4kgになりました!

日課として朝起きてから体重を量るようにしています。
おおうっ! 0.4㎏も減ってる!?
 
…でもこれ、端に便秘が解消されたせいなのかも。
マイクロダイエットを始めてから気のせいかお通じがよくなって、今日も朝からすっきり!
その点は予想外の効果でうれしいサプライズ♪
 
本日は朝はシリアルを試しました! 甘くておいし~い!
ダイエット中の甘い物ってどこか罪悪感があるけど、
これなら食べてもいい物ってわかってるから気持ちも楽♪
夜のパスタもおいしく頂きました!

 

ダイエット5日:60.1kg 無理なくマイナス0.5kgになりました!

じわじわ~っと体重が減っているので嬉しい!
マイクロダイエットでしっかり栄養も取れてるせいか、
肌つやもよくなってきた気がします☆

 
さすがにお腹減ったって思う事もあるけど、その辺は気合いを入れてマス。
やっぱりおいしいのが救いだな~。これで不味かったらテンションだだ下がりです~。
 

ダイエット10日目:59.6kg 嬉しい!50kg代に突入です!

とうとう60㎏切った~~~~!!!! やった~~~!!この調子で頑張るぞ!
 
最近は身体が慣れてきたのか、マイクロダイエットを食べても
物足りないな~ていうのもなくなってきた感じ。胃が小さくなってきたのかな?
味も飽きないように色々組み合わせてます。
 
よくを言えばリゾットとパスタ、もっといろんな味があればいいのにな~。
リゾット2種類、パスタ2種類だから4種類を使い回してるんだけど、
もさすがにちょっと飽きはくるかな。でも美味しいけど。

 

ダイエット15日目:59.2kg 順調です☆マイナス1.5kg

11日目に59.5㎏が12日目で59.7㎏に戻り、何故!?とちょっと焦ったけど、、、
大丈夫、順調減り始めました~。最近は体重計に乗るのが楽しみなくらい♪
 
私の勤めてる会社って結構差し入れが多くて、しかも食べずにいられない雰囲気(^^;)
みんなが食べてるのに1人食べないわけにはいかないし、ガマンするのはストレスたまりますよね~。
 
お菓子を食べた日はエスカレータでなく階段を使ってみたり、
休みの日に近くのスーパーに行く自転車を徒歩に変えてみたり、

ほんのすこ~しだけ運動っぽいことを取り入れてみています。
たまーに一駅分歩くとかもして何とか乗り切ってます!

 

ダイエット20日目:57.7kg マイナス3kg達成!写真も見て!

まだ途中経過だけど体形が変わりました!

ダイエットもとうとう20目。ここ5日で一気に体重が落ちました!
仕事がもの凄く忙しかったせいかも知れないけど、これはびっくりです!
 
なんか身体がダイエットモードしっかり切り替わった感じ。
たまにおやつも食べてるんですけどねぇ。でも前ほど甘い物が欲しくならなくなりました。

 

ダイエット25日目:57.0kg マイナス3.7kg! 目標までもう少し!

もうすっかり朝夕マイクロダイエットの生活に慣れましたよ。
ところがココに来て、パスタとリゾットが終わってしまった!
もうちょっと多くしておくんだったな~。おいしかったので残念。
 
マイクロダイエットは最初に全ての種類を決めないといけないのが難しい。。。
途中で変更とかできるといいのになぁ。
残りはシリアル少しとドリンク。
朝夕ドリンクはちょっとさすがに飽きてきたけど、残り5日頑張ります!

 

ダイエット28日目:55.9kg うわぁぁぁ、マイナス4.8kg!

なんかすごく体重が落ちたかも!? とうとう目標まであと一歩です!
 
別に何をしているわけじゃないんですけど、やっぱり身体がダイエットモードだと違うのかな?
会社でもエレベーターの代わりに階段を使ってみたりしてますよ~。効果あるかわからないけど。
 
便秘もすっかりなくなったし、お肌もつやつや。
ダイエットでお肌の調子までよくなるなんて思ってもみませんでした~。

だって仕事が忙しくてお肌に構ってあげられなくても、全然平気なんですもん。

 

ダイエット30日目:55.4kg マイナス5.3kg!きれいに痩せた私を見て!

とうとう最終日。実は昨日、目標は達成したんだけど、
たまに戻っちゃったりするから…どきどきして体重計に。
 
体重55.4kg! 5.3kgも減りました!
 
やった~~~~~~~!
戻ってな~~~い!目標たっせ~~~~~い!
 
やったよ、自分! 頑張ったよ、自分!
見て見て!マイクロダイエットを始める前と今ではこんなに違うんです!
 

はけなくなったジーンズだってコレならもう余裕デス!

やっぱり体重が5kg以上落ちると世界が違いますね~。
周りも痩せたね~、綺麗になったね~って言ってくれるし、
彼氏にも頑張ったね!って褒められました~!
 
やっぱり褒められると素直に嬉しい^^
 
最初は胡散臭そうな目で見ていた家族にもどうだ!って(笑)
何より身体が軽くなったからか、時々あった膝の痛みもなくなりました。
階段もすたたたた~って登れるし!

 
私の場合、もともとの体重があったせいか(^^;)体重が落ちるのが早かったんだと思います。
元が細い人はもう少し時間がかかるかもしれないかもって気がします。
 
とくに身体がダイエットになれてきた後半は落ちるスピードが速かったですよ。
 
マイクロダイエットには賛否両論あるようだけど、
しっかりガイドブックに目を通して間違った方法で行わなければ、
絶対に痩せることが出来ると思います。
 
間違いの例として1日3回置き換えたり、
しっかり栄養が取れるからってマイクロダイエットを半分の量で使ったり。
実際そう言う人も多くて、それで痩せなかったり体調を崩したりってあるみたい。
コミュニティサイトにもそう書いてありました。
 
間違った方法で使わないための説明もしっかりガイドブックに載ってるので、
「マイクロダイエットが届いた、さあ始めようシェイクっ!」の前にぜひ読んでみて。
そうすれば絶対に健康にキレイに痩せられる気がします。
 
マイクロダイエット30日間チャレンジが終わった今、
後は残ったドリンクを使って元の生活に戻りつつ、
ガイドブックを参考に体重維持に気をつけて行くつもり。
 
終わったらおしまい。それだけじゃなくてその後どうしたらいいか、
そう言う知識が手に入るのもマイクロダイエットならではですね。

 
セルフチョイスパック4箱セットはキャンペーン価格で70,540円。
正直言って高い!と思ったけど、実際に試してみて値段以上の価値があるなって思いました!

 

期間限定価格絶対オススメ!今なら特典付きマイクロダイエットの商品詳細はこちらをチェック!

 
 

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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