> > 酵素ダイエットは<リバウンドしにくい>のウソ本当

空腹感を感じにくいから
リバウンドなしに続けられる!

 

空腹感を感じず、新陳代謝が上がるからリバウンドしにくい

酵素ダイエット食品は野菜や果物、野草、海藻などから作られているんだ。

その中にはさまざまな栄養素が含まれてるけど、糖質も含まれているので、
血糖値が上がり、空腹感を感じなくさせてくれるの。

私たちの体って空腹感を感じるとカロリーを作り出そうとして、筋肉が分解されていっちゃうんだ。
筋肉が分解されると基礎代謝量が下がり、リバウンドしやすくなってしまうの。

でも酵素ダイエットは空腹感を感じにくいため、筋肉が落ちるのを防ぎ、
リバウンドしにくい体質にしてくれるんだよ。

酵素ダイエットがリバウンドしにくい2つめの理由は、新陳代謝がよくなることだよ。

体の中の酵素が増えると、新陳代謝が活発になるの。

そうするとエネルギーがたくさん消費され、なにもしなくてもカロリーを消費することができるんだ♪
体の中の脂肪が燃焼しやすくなり、リバウンドしにくい体質になるというワケ。

酵素が増えると脂肪を燃焼させるだけじゃなく、腸内環境も改善され便秘の解消にもつながるから、
ますますリバウンドしにくくなりるんだよ☆

 

ノンストレスなダイエット方法でリバウンドなし

酵素ダイエットは他のダイエット方法に比べて、
ストレスを感じにくいのもリバウンドしにくい理由かもしれないね。

無理なダイエットで体重を落とすと、その達成感でがんばった自分にご褒美をといった具合に、
減量直後にドカ食いなんてこと、ない?
でも酵素ダイエットは空腹感を感じにくいダイエット方法なので、ストレスもたまらないの!

リバウンドを防ぐためにも、いきなりファスティング(断食)はちょっときついので、
まずは、1日1食を酵素ドリンクに置き換える「置き換えダイエット」がオススメだよ。

酵素以外の置き換えダイエットも試したことがあるけど、実際それよりずっと楽だったよ♪

空腹感を感じることがない=ストレスを感じずにすむので、リバウンドのリスクも減るよね。

置き換えダイエットだと体重の減り方も急激じゃないので、それもリバウンドしにくい理由のひとつかなって思います^^

⇒お嬢様ダイエットで私がノンストレスで痩せた飲み方を紹介!
 

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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