> > 何ヶ月ダイエットを続けても全然痩せません!

ダイエットをしていても
痩せない理由は代謝不足かも!

 

痩せないのには理由があります!

ダイエットは地道な努力が必要なもの! 少しずつ痩せるのが本来のダイエットだし、
過激なダイエットなんてもうしてないよね?

けど、いくら地道なものっていっても、
数ヶ月たっても1キロや2キロしか痩せないなんておかしいなーって
思ったりすることあるんじゃないかな。

停滞期が来るほど痩せてないのに、なんで?!ってすごく焦ったことが私もあるんです。

 

痩せない理由の多くは代謝不足なんです

痩せない理由ってなにかな?って考えると、消費カロリーが不足しているか、摂取カロリーが多いかどちらかだよね?
もちろん当たり前の話なんだけど、
ダイエットをきちんとがんばってる子が摂取カロリーが多いなんてことはきっとないんじゃないかな?

じゃあ消費カロリーが不足してる?って考えてみると、いままで変わらない生活なのに、
なんで消費カロリーが不足しているの?ってことになるよね。
実は、消費カロリーが不足をしてしまう、
その結果痩せない身体になってしまうっていうのは、体内に理由があることが多いんです!

代謝が不足をしているっていうことは、すなわち、基礎代謝が落ちているってこと。
基礎代謝が落ちている原因っていうのは色々あるんだ。

☆加齢とともに落ちていきます
☆筋肉の減少によって落ちていきます
☆酵素などが減少をすることでも落ちていきます

こういった色々な理由で落ちてしまうんです。

ではどうすればいいのか?ってことだけど、一番簡単な方法は酵素を摂ってあげることになります!
加齢とともに代謝が落ちるのは、筋肉が落ちたり酵素が体内で減少をしてしまうからなの。

筋肉を簡単につけるのは難しいから、ちょっとした筋トレを取り入れながら、まずは酵素を補充してあげたらどうかな?
それによって脂肪燃焼効果を得ることができるので、動かなかった体重に動きが出てくる可能性が大!ですヨ☆

⇒お嬢様酵素で私の痩せにくい身体でも効果が出るかチャレンジしたよ!
 

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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