> > 友近さんが4ヶ月半で8.8㎏痩せたダイエット方法とは?

あの友近さんが
2度目のダイエット成功!?

芸能人のダイエット情報は数あれど、
「うわっ」とCMに目が釘付けになったのはあの「友近」さん。

元々そんなに太った印象はないけれど、
『あのぼん、きゅっ、ぼん』には本当に驚きました!

その秘密、どうやら○○○ダイエットにあるみたいです!

 

羨ましい! 4ヶ月半で体重-8.8㎏減、ウエスト-12.5㎝!

友近さんは身長156㎝、56.5㎏というややぽっちゃり体型。
1度目見事にダイエットし成功した姿を前にテレビで見た後に、
なんだか最近また戻ってしまったの?と思ってたら。。。

またまた2度目のダイエット成功!

体重-8.8㎏減!  
ウエスト-12.5㎝!
体脂肪-7.5%減!

友近さんが8.8kg痩せに成功した
ダイエット方法はというと、DHCのプロティンダイエット。

このダイエット方法はいわゆる低カロリーのドリンクに置き換える、
いわゆる置き換えダイエット。友近さんは1日2回の置き換えを続けたみたいです。

昼と夜を置き換えたり、朝と夜を置き換えたり。
4ヶ月半続けた結果が、上記のメリハリボディ。

とても羨ましいですね!

そもそもDHCプロティンダイエットとは、食事制限のしすぎによる栄養の偏りを防いで、
健康的にダイエットを続けていこう、というコンセプトで生まれたダイエット方法。

このダイエットがどうしてこれだけ効果があるかというと・・・

 
(1) 摂取カロリーを簡単に控えることができる!
1袋178kcal以下という低カロリーですから、
ダイエットの常識とも言える摂取カロリー<消費カロリーを、
健康を損なうことなく手軽に実行できるのが、このDHCプロティンダイエット。
さらにDHCの場合は値段が安く、始めやすいのも特徴です。

 
(2) タンパク質=プロティンが基礎代謝を上げる!
タンパク質=プロティンをしっかり摂ることで、
基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい身体にしてくれます。
間違ったダイエット知識で、不足しがちになってしまうのがタンパク質。
それをしっかり補うことは健康に綺麗に痩せることに繋がりますね。

 
(3) 豊富な栄養素!
ダイエットに必須のタンパク質と同時に、ビタミン、ミネラル、
食物繊維もしっかり摂る事が出来るのがポイントです!
筋肉から痩せてしまうダイエットとは違って、しっかり脂肪も燃焼します。

 

成功の秘訣はやっぱり…

友近さんはダイエット開始前に、遺伝子検査で太りやすい食べ物がなにかまでしっかり調べたそうです。
その結果、『洋なし型で脂質の高い食品で太りやすい』ことが判明。

普通の人は遺伝子検査まで出来ない!と思ったんだけど、
DHCには遺伝子判断できるダイエットキットを購入できるみたいですよ。

ちょっと興味がありますよね。

もちろん、ダイエット成功した理由はそれだけでなく、
4年前から続けている加圧トレーニングや、運動、他のDHC商品も併用したそうです。

公式サイトで小文字でしっかり書いてありました(笑)

プロがついて、運動もして、食事も気をつけて…となれば、
確かに痩せるんじゃないかなぁと思うんだけど。。。

元々プロティンダイエットってアスリートが筋力強化、
体型の維持を目的としていたダイエット法。

それを普通の女性でも簡単に、安価にできるようにしたのがDHCプロティンダイエットです。

タンパク質=プロティンの効果をさらにアップする為には、
簡単な筋トレも取り入れると、とっても効果的!

例えばOLでも自宅で簡単にできる、踏み台昇降運動。エレベーター分、ちょっと階段を使ってみる。
500mlのペットボトルをダンベル替わりに、隙間時間にちょこっと二の腕運動。

こうした誰でも出来るちょっとした筋トレを併用してみるとイイと思います!

プロティンダイエットでもっと効果を出したい! 痩せたい!と言う人は
ぜひ試してみてください♪

 
Byねえさん

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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