AKB48宮崎美穂さんが激太りから復活!　その理由をリサーチ!

AKB48の宮崎美穂さんが
ダイエット成功した方法って?

かわいい美少女集団と言えばAKB48。
みんな同じようにかわいいので、誰が誰やらわからないのは内緒ですが、
宮崎美穂さん、通称みゃおは一時期激太り噂されました！

というか、その激太り報道は事実だったわけですが…。

アーユルヴェーダで驚きのダイエット!

研究生時代から次世代のエースと目されていたという宮崎美穂さん。

確かにかつての細かった頃と写真を見比べると、
ああどうしちゃったの!?　という変わりぶり。

かわいい子は太ってもかわいいんですが、そこはやっぱりアイドル。
見られるのがお仕事、どうしてもやいのやいの言われてしまいますよね。

激太りの理由はストレスによる過食と言いますが…。
アイドルも大変なんだなぁとちょっとほろり。

とはいえ、現在は元のスマートな宮崎美穂さんに戻っているようです。

そのダイエット法はどうやらあまりに太ってしまったので、
テレビの企画でダイエット企画が持ち上がったんだとか。

自力でのトレーニングやインドのアーユルヴェーダの
エステマッサージを受けて、ダイエットを慣行！

見事元のかわいい宮崎美穂さんに復活をはたしました。

■アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダはインドの伝統的な医学で、約五千年の歴史があります。
西洋医学が病気を治す、取り除く治療のための医学であるのに対して、
アーユルヴェーダは健康に、病気になりにくい身体を作る予防のための医学だそうです。

■宮崎美穂さんの身体と体質に合わせたマッサージとは？
私たちの生きている世界は『ヴァータ』『ピッタ』『カパ』
という3つの要素で成り立っていて、このバランスが崩れることで、
体調不良が起こると言うのがアーユルヴェーダの基本的な考え方。

要するに『肥満』もそのバランスが崩れた状態なワケですね。

アーユルヴェーダの理論の元、マッサージを施してくれるエステも増えていて、
その時の自分に相応しいオイルや処置方法で施術してくれるのが、
宮沢美保さんが取り入れエステマッサージです。

プラスαでさらに効果アップ!

実際、太ったせいなのか総選挙の順位は年々低下。
まあ、握手会の対応が塩対応…つまり素っ気ないのも原因かもしれないけど、
ついには選抜総選挙ではまさかの圏外も経験してしまった宮崎美穂さん。

宮崎美保さんも取り入れたアーユルヴェーダは即効性の高いダイエット法です。

アーユルヴェーダで体型と体調を整えながら、
例えば酵素ドリンクでさらに脂肪を燃焼しやすいようにしたり、
体型キープにもぴったりなストレッチを取り入れてみたり。

根本から痩せやすい体質を作るのも大切ですね。
きっとエステ効果もアップすると思います。