> > こんな手もアリ!?有名人のちょっと変わったダイエット集

ダイエット方法も個性的!?
有名人の変わり種ダイエット法!

テレビや映画、雑誌に出ている有名人って、いつ見てもスタイル抜群って人ばかり。
そんな人たちの、ちょっと変わったダイエット方法を集めてみました。
その人を理想とする人や、コレならやってみたい!というものがあったら、ぜひチャレンジしてみてね。

 

食べ物で痩せる・体重キープの方法

○腹八(分目)ダイエット

大きな体でおなじみの、高木ブーさん。
スタイルがいい…という有名人ではないけれど、なんと以前、半年で10キロもの減量に成功しているらしいよ。
その時にしたのが、「腹八(分目)ダイエット」。その名の通り食事は腹八分目で抑える、というもの。
大食いでお悩みの方向けです!ご飯茶碗を子供用の小さなものに替えて、お酒は乾杯のときの1杯のみ。
おかずは少なめで野菜をたっぷり摂るようにしたそうだよ。

 
○ハリウッド女優の特製ドリンク

憧れてる人も多いアンジェリーナ・ジョリーさんは、かなり変わった飲み物を飲んでるらしいよ。
それが、茶こしにしょうがのすりおろし・にんにく・粉末唐辛子・レモンの絞り汁を入れて、お湯を注いだもの。
すっごい臭いらしいです…。
でも代謝がものすごく上がるんだとか。身体が芯から熱くなりそうな飲み物だよね。

 
○効果は謎…思い込みダイエット

モデルとしても活躍していた若槻千夏さんのダイエットは、モデルや女優になりきってダイエットを頑張る…のではなく、
食べ物のカロリーを思い込むというものだったみたい。
例えば大好きな菓子パン、300キロカロリーって表記してあるけどこれはたった3キロカロリーしかないんだ!
って思い込んで食べたそうです。
プラシーボ効果…?

 
○チョコのちょこちょこ食い

完璧ボディの持ち主・熊田曜子さんは、食事の量を抑えるために、
小腹がすいたらチョコレートをちょっとずつ食べてるんだって。
なんか太りそう…と思うけど、チョコレートの糖分のおかげで空腹感を抑えられるんだそうです。
3食のドカ食いが気になるって人はやってみてもいいかも。

 

運動・エクササイズで痩せる方法

○振り付けでエクササイズ

ピンクレディの未唯mieさんってすっごくスリムですよね。なんと56歳だって!
美肌も気になるけど、毎日欠かさずやっているのがピンクレディの楽曲の振り付けなんだとか。
ペッパー警部やカルメン…確かにかなり激しい振り付けな上に、インナーマッスルを鍛えられるらしいです。

 
○犬神家!ポーズ

芸人・にしおかすみこさんと言えばセクシーなボンデージスタイル。
頭をついた3点倒立をして足を大きく開いた「犬神家!」というギャグがあるけど、
これが内臓を正しい位置に戻すポーズなんだとか。
私は倒立できないんだけど、できる人はやってみてもいいかも…。

 
○お風呂で年齢ダイエット

吹石一恵さんって、手足が長くて素敵ですよね。
お風呂につかりながらウエストをひねっているらしいんだけど、自分の年の数だけやってるんだって。
アラサーになると1年1年の重みがあるよね…それを数えながらひねるって、なんだか「よしっ!」って気持ちになれそう。

 
結構ありました、変わったダイエット方法。何かやれそうなものがあったら、ぜひ取り組んでみてね。

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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