> > プランがたくさん、講座もたっぷり!自分に合った運動がきっとみつかるスポーツクラブNASを大解剖

NASは運動ジャンルが豊富!?
初心者でもついていけるの?

 
数あるフィットネスクラブの中でも、色んなジャンル・取り組みがあるのがスポーツクラブNAS

筋トレのマシンがあるようなジムやスタジオ、プールだけじゃなく、
ゴルフレンジやクライミング、大きな体育館のようなアリーナ、ダンスや水泳の教室など、
とにかく運動を通した趣味の枠がぐんと広がりそうなところです!

 

運動初心者にも、選べるプランがたっぷり!

スポーツクラブって行ったことがない、という人にも安心なのが、NASの基礎トレーニングプランというもの。
こんな風にトレーニングをするといいよ、という指針がしっかりあるから、
入会したけど何をしたらいいのかわからない…ということには絶対なりません。

特にNASの基礎トレーニングプランは、コースが色々あるから自分に合ったものや目指したいものを選べるんだ。
基本のマシンで全体的にバランスよく始められる「はじめてジム」や、
太もも・おなかなどの脂肪が付きやすいところを集中して引き締められる「シェイプアップ」、
猫背や反り腰の解消にもなる「姿勢改善」、店舗によっても少し違うみたいだけど、
だいたい8コースくらいの中から選べるみたい。

 
中でも気になるのが、「シェイプアップ」や「美プログラム」!

 
自分ではなかなか気になる部分のシェイプアップって難しいけど、こういったコースで任せてしまえるっていいよね。
「美プログラム」はシェイプアップよりもバランス重視みたいだから、全体的にしなやかな体づくりに良さそう!

慣れてきたら、有料のオプショントレーニングを選んでみるのもいいかも。
こちらは専門トレーナーがひとりひとりに合わせてトレーニングをオーダーメイドできたり、
DNAダイエットができちゃうんだって!
有名なモデルさんがパーソナルトレーニングを受けていたりするけど、それがNASなら叶っちゃうんだ。
私はぜひ、このパーソナルトレーニングを受けてみたいです!

 

趣味にもなりそうなサービスがいっぱい!

エアロビクスやヨガ、プールでのエクササイズはもちろん、NASの大きな魅力は、
その他のサービスが充実していること。
例えば、テニススクールやクラブがあったり、流行りのロッククライミングが楽しめたり、
シュノーケリングのイベントがあったりするんだって。

▲ このページのトップに戻る

この記事を併せて読みたい

▲ トップに戻る

タイケンレポート

お嬢様酵素に挑戦!

before
お嬢様酵素に挑戦! more

マイクロダイエットに挑戦!

before
マイクロダイエットに挑戦! more

たかの友梨体験コースに挑戦!

before
たかの友梨体験コースに挑戦! more
カテゴリー一覧

とっておきのダイエット!

みんなのダイエット失敗談

オススメ!ダイエット方法

痩せない理由はココにある!

OL流ダイエットの小技

停滞期を乗り越える!

ダイエットの裏ワザ

このダイエット効果なし!?

ダイエットQ&A

酵素ダイエット

置き換えダイエット

エステで痩身ダイエット

ダイエットの基本のキ

ダイエットのコツ☆運動

ダイエットのコツ☆食事

ダイエットレシピ

ダイエット運動

TV雑誌で話題のダイエット

芸能人のダイエット方法

ダイエットコラム

管理人

みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

メールフォーム

ダイエットに関する質問を受付てます(^o^)/
質問はこちらをクリック→

    
Copyright © 2017 ダイエットLAB. All Rights Reserved.