> > 安易に飛びついちゃダメ! 本当に痩せるダイエットに流行り廃り無し!

もしかして・・・流行のダイエットに飛びついてない?

 

流行ダイエットばかりに飛びついていませんか?

ダイエットには色々なハヤリがありますよね。

そこでついつい、成功者がでた最近の流行ダイエットに手を出してしまう、
けど痩せないぃ~!ってことあるよね?

流行ダイエットに飛びついてばかりでは、実際のところ痩せないんです!

ここではダイエットが流行る理由や、始めたら?やめたら?
なんてことを紹介しちゃいますね!

 

なんでこんなに色々なダイエットが流行るの?

色々なダイエットが出てきては、廃れて、どうしてこんなに
色々なダイエットが流行るのかな?って考えたことはないですか?

私は実は、ダイエット方法の情報収集をついついしてしまうので、
色々な流行ダイエットに飛びついてしまいそうな、そんな毎日を送ってたりするの。

けど、考えてみると色々はやったダイエットて大半は廃れて
今はやっている人いないよね?
もちろん、流行しているダイエットにも良い部分もあるし、
痩せる部分もあるけど、それが廃れしまうっていうことは、
長期的に行えるダイエットじゃないとか、ストレスが溜まってしまうとか
そういったダイエット方法ってことが殆どなんだ。

 

流行ダイエットやめたらどうなる?

けどそれでも!って流行のダイエット始めることはあるよね?
一時的にうまくいっても、行かなくてもいずれやめることがほとんどの
ダイエットが多いんじゃないかな?
やめた後に待っているのは…?

リバウンドです。

ハードな運動のダイエットでも、1品しか食べないダイエットでも、
極端な食事制限をするタイプのダイエットでも、
やめたら必ずリバウンドする、そういうものなんです。

 

だったら習慣にしちゃおうよ!

流行しているダイエットでも、もちろん良い部分はあるって上で書いたよね?
もちろん、習慣にするのはほんの一部分だけだよ?!

酵素ドリンクダイエットとかなんかは、そういった意味では
良い部分がとてもおおいダイエットだよね。
私も利用をしているけど、最初はどうかなー?って思ったんだ。
ただ、たまに置き換えたり、食前に飲んだりっていう習慣にすることで、
ストレスなく生活に取り入れていくことができてるんだ

なんでもそうなんだけど、流行しているダイエットに飛びついちゃだめ!
けどそれが、自分の生活にあっているなら、自分の好みにあっていたら、
それを上手に利用していこう
ヨーグルトが好きなら、食前にヨーグルトを食べるとか、
毎日のおやつをヨーグルトにする日数を増やすとかね☆

流行しているダイエット方法に、そのまま飛びつくのはやめようね!

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みなさんこんにちは、ぽよ子です。
みなさんお気づきの通り、ぽよっとした体をしてる、20代、1人暮らしのオフィスワーカーです( ´)Д(` )デップリ
「最近太ってやばいな・・・」って思い、いざ、ダイエット!・・・しようと思ってから、かれこれ数年が経ち。実際にダイエット始めるまでに時間がかかったずぼらな性格してます。(苦笑)
食べることがとにかく大好きで、デブ子も目前!ってところでやっと私も一念発起!今はダイエット頑張っております!※もちろん、つらいことや我慢は嫌なので、簡単に続けられる方法で。笑
こんな私に少しでも共感してくれた人に、一緒にダイエットを頑張って頂きたい!ということで、あなたもきっと痩せることができるお手軽ダイエット情報を紹介してますよ!ぜひとも、参考にしてみて下さいね♪目指せ!ぽよ子卒業!

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